علم ورزش | ضربان قلب چربی سوز چیست و چگونه محاسبه میشود؟
راههای دیگر برای کاهش چربی. ضربان قلب میتواند به شما در اندازه گیری شدت ورزش کمک کند. در اکثر افراد، قلب در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه میتپد. ضربان قلب در طول ورزش افزایش می ...