در اوقات فراغت چه کنیم؟ ( 13 راهکار فوری! )

انجام دادن کارهای زیر علاوه بر پرکردن زمان، برای شما می تواند لذت بخش و سرگرم کننده باشد. 10. بازی کنید. بازی کردن یکی انواع کارها برای اوقات فراغت در خانه است که باعث می‌شود هورمون‌های شادی ...

آموزش مدیتیشن برای تازه‌کارها با ۲۰ نکته عملی

کافی است در جایی آرام و ساکت بنشینید. ۴. در ابتدا به احساساتتان توجه کنید. وقتی شروع به مدیتیشن می‌کنید، کافی است ببینید چه احساساتی دارید. بدن شما چه حسی را تجربه می‌کند؟. راحت، آرام، منقبض ...

پیاده‌راهی به‌ وسعت چهارباغ

چهارباغ باید یک پیاده راه فرهنگی و تاریخیِ بزرگ باشد به وسعت چهارباغ. نبودن وسیله نقلیه به نفع فضای تاریخی است، به نفع محیط‌زیست و هوای پاک است و می‌تواند آن منطقه را به یک فضای خاص جغرافیایی تبدیل کند.

چطور کمتر بخوابیم؟روش های علمی کاهش خواب

از این رو می توانیم موارد زیر را برای کاهش خواب و کنترل انرژی بدن نام ببریم: بدنتان را در حالت ریلکس (در کل روز) قرار دهید. بودن در حالت آسودگی و آرامش، کلید کاهش تمایل شما به خوابیدن بیشتر است.

اجرای سنگفرش در پیاده رو

اجرای سنگفرش در پیاده رو و محوطه. اجرا انواع سنگ فرش پیاده رو با قابلیت اجراء با ملات ماسه سیمان و خشکه چینی با ماسه بادی را دارند که در حالت خشکه چینی علاوه بر زه کش بودن لایه ماسه بادی ...

آموزش کامل تنظیمات پرینت در ورد

در بخش "Print" می‌توانیم با کلیک روی آیکون پرینتر، چاپگر را شروع کنیم. در بخش "Settings" می‌توانیم تنظیمات پرینت در ورد را انجام دهیم، مانند تعداد صفحات چاپ، نوع چاپگر، حالت چاپ یک رو و دو رو و غیره ...

چگونه برنامه‌های نصب شده را

حالا مسیر Apps > Apps & features را در پیش گرفته و از این قسمت لیستی از تمامی اپلیکیشن‌ها و برنامه‌های نصب شده روی سیستم خود را مشاهده خواهید کرد. صفحه را برای پیدا کردن اپلیکیشن مورد نظرتان حرکت کنید ...

چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنیم؟ – گام برتر – استعدادیابی

1. بپذیرید که با برنامه ریزی بهترین نتیجه را می گیرید. قبل از انجام هر کاری، شما باید ابتدا به خوبی اهمیت بالای برنامه ریزی را بدانید تا ذهنتان عمل کردن و انجام دادن آن را جدی بگیرد؛ دقت کنید که تا زمانی که نسبت به برنامه ...

انواع سنگفرش پیاده رو

اجرای پیاده ­رو های استاندارد و انواع سنگفرش پیاده رو با جدیدترین مدل ها . عرض مناسب پیاده رو با توجه به تراکم جمعیت، نوع محور و میزان رفت و آمد هر منطقه ایجاد میشود .شیب طولی-عرضی پیاده رو، که برای جلوگیری از جمع شدن ...

چگونه انتقال وجه بالاتر از ۱۰۰ میلیون تومان را انجام دهیم؟ / روش‌های

بانک مرکزی در ۱۹ آذرماه سال گذشته اعلام کرد که تراکنش‌های کلیه سامانه‌های بین بانکی به‌ازای هر شخص در ۲۴ ساعت از درگاه‌های غیرحضوری به ۱۰۰ میلیون تومان محدود می‌شود. هدف بانک مرکزی از این کار، جلوگیری از پولشویی بود.

اجرای سنگفرش در پیاده رو

اجرای سنگفرش در پیاده رو و محوطه. اجرا انواع سنگ فرش پیاده رو با قابلیت اجراء با ملات ماسه سیمان و خشکه چینی با ماسه بادی را دارند که در حالت خشکه چینی علاوه بر زه کش بودن لایه ماسه بادی اجراءشده در زیر سنگ فرش ، لایه های ...

OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.